生理期可以喝酸奶吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

一般月经期间的话，盆腔处于充血状态，子宫颈口比较松，自身的抵抗力暂时性的下降，是需要好好休息，营养饮食的，最好避免油腻辛辣刺激饮食，也不要吃从冰箱里拿出来的太凉东西。月经期间的话，暂时不要喝从冰箱里拿出来的酸奶，以免引起腹部不适，可以月经干净以后再喝。